Cuidar da saúde mental é um compromisso que assumimos o ano todo, e em janeiro, abraçamos a campanha Janeiro Branco com ainda mais dedicação. ✨ Este mês é uma oportunidade para refletir, cuidar e fortalecer nossa saúde emocional. Aqui vão algumas dicas valiosas para promover o bem-estar: – Pratique a autocompaixão; – Estabeleça limites saudáveis; – Priorize […]