Janeiro Branco: mês de conscientização à saúde mental e bem-estar.

Janeiro Branco: sinal de alerta para a saúde mental

Janeiro é o mês dedicado à conscientização a respeito da saúde mental, cada vez mais reconhecida como uma prioridade global de saúde e desenvolvimento econômico.
O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. Porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização Pan-americana da Saúde (OPAS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo (9,3%) e o segundo maior das Américas em depressão (5,8%). A saúde mental também causa reflexos no desenvolvimento econômico, sendo a segunda causa de afastamento laboral, gerando ainda grande estigma pessoal de incapacidade – especialmente com o advento da pandemia do novo Coronavírus.

Vale ressaltar que está #tubobem:
– ficar impaciente às vezes;
– tirar um tempo para você;
– não estar gargalhando todo dia;
– não dar conta de tudo o tempo todo;
– expressar seus sentimentos;
(…)

Sua saúde mental é tão importante quanto sua saúde física.
Cuidar da mente, é cuidar da vida!

Fonte: Agência Nacional de Saúde Complementar (ANS)